Total Body workout Matīsa iela 16

9:30-10:15 Total Body workout - Treniņš, kas vienlaikus tonizē rokas, kājas, sēžamvietu un korseti. Apvienojot dinamiskus spēka vingrinājumus ar vieglu kardio, šī nodarbība palīdz veidot stingru, harmonisku un sievišķīgu ķermeņa formu. Nodarbībā "strādā" visas muskuļu grupas, vingrinājumi ar savu svaru un aprīkojumu (svari, gumijas u.c.), uzlabojas tonuss, vielmaiņa un stāja, treniņš piemērots dažādiem līmeņiem. Nodarbību vada Agrita Spēlmane