Maiga, bet efektīva nodarbība, kas fokusējas uz korpusa spēku, stāju un kustību kvalitāti. Ar kontrolētām, plūstošām kustībām stiprināsim dziļo muskulatūru, uzlabosim mobilitāti un samazināsim spriedzi muguras lejasdaļā un plecos.
Nodarbība piemērota visiem līmeņiem
novembris
2025
P
O
T
C
Pk
S
Sv
Izvēlies datumu, lai redzētu pieejamos laikus