PIYO
PIYO sākot dienu ir lieliska opcija, ja vakaros nav spēka vai iespējas vingrot.
Nodarbība piemērota ikvienai sievietei. Uzsvars tiek likts uz korsetes muskulatūru, muguras nostiprināšanu, koordinācijas un stiepšanās vingrinājumiem. Nodarbība notiek mierīgā tempā.
Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze.
Līdzi- ērts apģērbs, zeķes, dvielītis (neliels) un ūdens.