Biedrība "GRIBU BŪT"/ UzturFit studija
Biedrība "GRIBU BŪT"/ UzturFIT studija -ESF+ projektu pieraksts dažādās Latvijas pašvaldībās -Treniņi (fitness, Zumba, joga) -Uztura meistarklases - Privātie treniņi ar Agritu Spēlmani -Treniņu vietas Latvijā ir dažādas (skatīt pēc nosaukuma un apraksta) -UzturFit studijas atrašanās vieta (uztura meistarklasēm un privāttreniņiem Jūrkalnes iela 15) Jebkuru jautājumu gadījumā: [email protected] [email protected] +371 20363482
Pakalpojums
Cikla nodarbības Matīsa OBLIGĀTI nepieciešams vingrošanas dvielis, ja izmantojam studijas inventāru! Ūdens, ērti sporta apavi un ērts apģērbs.
Nodarbības:
23.08.
11.45-12.45 Zumba - deju kardio treniņš latīņu ritmos, kas uzlabo izturību un palīdz dedzināt kalorijas jautrā atmosfērā.
13.00-14.00 Korsete, mobilitāte un stiepšanās- apvienots korsetes, līdzsvara, mobilitātes un stiepšanās treniņš muskuļu atslābināšanai, lokanības uzlabošanai un ķermeņa atjaunošanai.
Trešā diena
30.08.2026. no plkst. 11.30 – 14.00
Nodarbību vadītāja: Agrita Spēlmane
Nodarbības:
11.45-12.20 Booty - treniņš sēžas un kāju muskuļu stiprināšanai un tonizēšanai.
12.20-12.45 CORE treniņš korsetes (vēdera zonas) muskulatūras stiprināšanai. Dziļo vēdera muskuļu aktivizācija. Treniņš, kas palīdz veidot stabilu ķermeņa centru, slaidāku siluetu un viegluma sajūtu kustībā.
13.00-14.00 Fitnesa joga - fitnesa vingrinājumi mijās ar stiepšanās un elpošanas praksēm. Piemērota ikvienam, kas vēlas nostiprināt ķermeni, uzlabot elastību un vienlaikus atslābināt prātu.
Atrašanās vieta
"Gribu būt" Biedrība/ UzturFit studija "Gribu būt" Biedrība/ UzturFit studija
Speciālists
augusts
2026
P
O
T
C
Pk
S
Sv
Izvēlies datumu, lai redzētu pieejamos laikus