Biedrība "GRIBU BŪT"/ UzturFit studija
Biedrība "GRIBU BŪT"/ UzturFIT studija -ESF+ projektu pieraksts dažādās Latvijas pašvaldībās -Treniņi (fitness, Zumba, joga) -Uztura meistarklases - Privātie treniņi ar Agritu Spēlmani -Treniņu vietas Latvijā ir dažādas (skatīt pēc nosaukuma un apraksta) -UzturFit studijas atrašanās vieta (uztura meistarklasēm un privāttreniņiem Jūrkalnes iela 15) Jebkuru jautājumu gadījumā: [email protected] [email protected] +371 20363482
Pakalpojums
Cikla nodarbības Matīsa OBLIGĀTI nepieciešams vingrošanas dvielis, ja izmantojam studijas inventāru! Ūdens, ērti sporta apavi un ērts apģērbs.
Nodarbības:
06.09. 11:20-12:20 TBW (total body workout)
06.09. 12:30-13:30 Pilates
20.09. 11.20-12.20 Zumba - deju kardio treniņš latīņu ritmos, kas uzlabo izturību un palīdz dedzināt kalorijas jautrā atmosfērā.
20.09.
12.30-13.30 Korsete, mobilitāte un stiepšanās- apvienots korsetes, līdzsvara, mobilitātes un stiepšanās treniņš muskuļu atslābināšanai, lokanības uzlabošanai un ķermeņa atjaunošanai.
Trešā diena
27.09.2026. no plkst. 11.20 – 12.20 Booty - treniņš sēžas un kāju muskuļu stiprināšanai un tonizēšanai. CORE treniņš korsetes (vēdera zonas) muskulatūras stiprināšanai. Dziļo vēdera muskuļu aktivizācija. Treniņš, kas palīdz veidot stabilu ķermeņa centru, slaidāku siluetu un viegluma sajūtu kustībā.
12.30-13.30 Fitnesa joga - fitnesa vingrinājumi mijās ar stiepšanās un elpošanas praksēm. Piemērota ikvienam, kas vēlas nostiprināt ķermeni, uzlabot elastību un vienlaikus atslābināt prātu.
Atrašanās vieta
"Gribu būt" Biedrība/ UzturFit studija "Gribu būt" Biedrība/ UzturFit studija
Speciālists
septembris
2026
P
O
T
C
Pk
S
Sv
Izvēlies datumu, lai redzētu pieejamos laikus